фитнес
-
09.02.20210 31
Сорен Фалби: огромный викинг, который очень любит свою маму
Сорен Фалби — бодибилдер из Дании, который тренируется вот уже 20 лет. Несмотря на грозную внешность, внутри этого парня скрывается…
Подробнее » -
09.02.20210 11
5 рекордов в подтягиваниях. Монстры турника
Кто-то говорит, что для большого количества подтягиваний нужно тренироваться с дополнительными весами, кто-то считает что достаточно веса собственного тела, но…
Подробнее » -
09.02.20210 5
Как тренироваться с гирей, если она слишком тяжелая?
Когда я впервые пришел на секцию гиревого спорта, гири по 32 кг казались богатырским снарядом. Мы вполне справлялись с двумя…
Подробнее » -
У многих из нас недостаточно времени, чтобы реализовать многодневные планы по набору мышечной массы, нет возможности есть 5 раз в…
Подробнее » -
09.02.20210 56
5 знаменитостей, который признались в употреблении стероидов
На западе, особенно в США, закон очень суров в отношении анаболических препаратов и тех, кто их применяет. И хотя публике…
Подробнее » -
В последнее время в зале и просто на спортивной площадке вижу все больше взрослых мужиков, которые с горящими глазами рубятся…
Подробнее » -
Для Майкла Б. Джордана роль боксера Адониса Крида была первой ролью в карьере, для которой требовала хорошая физическая подготовка. Несмотря…
Подробнее » -
09.02.20210 23
Дольф Лундгрен: как тренируется Иван Драго в свои 63 года?
Когда Дольф снялся в "Рокки 4", ему было всего 28 лет. Актер обладал 135-ю килограммами чистой мышечной массы. Роль Ивана…
Подробнее » -
09.02.20210 17
5 упражнений на грудные мышцы от победителей Олимпии
Не так много людей выигрывали Олимпию, а у этих парней на 5-ых 14 титулов. Их тренировочные принципы основаны на опыте,…
Подробнее » -
Этой ночью закончился второй день шоу "Мистер Олимпия". Все дивизионы выступили, результаты объявлены, подведем итоги. Олимпия 2020 наделал не мало…
Подробнее »