5 рекордов в подтягиваниях. Монстры турника
Кто-то говорит, что для большого количества подтягиваний нужно тренироваться с дополнительными весами, кто-то считает что достаточно веса собственного тела, но атлетов из сегодняшнего топа точно объединяет немалое упорство.
5. Максим Трухоновец
В прошлом году Трухоновец успел запомниться рекордом в 100 выходов силой за подход, но тремя годами ранее у него уже был на счету один впечатляющий рекорд: сразу 50 подтягиваний за подход, 42 из которых были выполнены без перерыва.
4. Зеф Закавели
Зеф занимается воркаутом уже 11 лет и известен хардкорными тренировками, где он создает сложные комбинации из базовых упражнений. Плоды таких тренировок перед вами — 50 подтягиваний за подход.
3. Андрей Исыпов
Только в воркауте всегда найдется русский, который сделает больше. Андрей Исыпов сделал 105 чистых повторений прямо у себя в квартире. Атлет выполнил все подтягивания без пауз и не сходя с турника.
2. Евгений Лось
В прошлом году, в честь Дня пожарной службы РБ Евгений Лось выполнил 101 подтягивание не слезая с турника. Атлет делал небольшие паузы и позволял себе отдыхать на одной руке, но каждое подтягивание было выполнено технически идеально.
Вообще Евгений частенько удивляет подписчиков своими функциональными тренировками и сухой формой, а в конце этого года пожарный даже выиграл "5 minute challenge" на 1000$ от Криса Херии.
1. Wowka 1970
Но топ-1 в подтягиваниях не профессиональный атлет, а невероятно одаренный любитель Владимир, которому судя по нику в этом году исполнится 51 год. На протяжении 18 минут Владимир не только ни разу не отпустил перекладину даже одной рукой, но и делал подтягивания без пауз, выполняя минимум по 7-10 подтягиваний в минуту.
