тренировки
-
" Кулаки — это самый ценный ресурс бойцов"- с этим утверждением Александра Волкова сложно поспорить. Но если мы относимся к…
Подробнее » -
Александр Волков приобрел репутацию опаснейшего ударника UFC. От его нокаутирующей мощи пострали такие известные тяжеловесы как Оверим, Вердум, Штрув. При…
Подробнее » -
Российский боец ММА Алексей Буторин поделился любопытным комплексом, направленным на укрепление стабилизаторов, мышц кора, связок, развитие координации. В него входят…
Подробнее » -
Как накачать пресс дома? Чтобы накачать пресс в домашних условиях, важна не просто программа эффективных упражнений — правильная техника и…
Подробнее » -
Домашние функциональные тренировки с фитнес-резинками — 8 лучших упражнений для мужчин на все мышцы тела. Плюсы и минусы, схема базовых тренировок…
Подробнее » -
Сколько подходов и повторений делать на массу Начинающие атлеты не всегда достаточно осведомлены о том, какие программы и виды тренировок…
Подробнее » -
Большинство атлетов, которые любят заниматься на таком спортивном снаряде, как турник, интересует вопрос относительно того, как не получить травмы при…
Подробнее » -
Хардгейнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые не могут набрать вес даже при отсутствии каких-либо ограничений в питании.…
Подробнее » -
Бодибилдеры профессионального уровня, выступающие на соревнованиях, оцениваются по многим критериям, особое значение среди которых отводится венозности. Венозность в бодибилдинге представляет…
Подробнее » -
Стремление обрести красивое и рельефное тело побуждает человека заниматься силовым тренингом, но прогресс в занятиях заметен у каждого по-разному. Одним…
Подробнее »