гири
-
Тренажеры есть в обиходе спортсменов только последние полвека, а вот с гирей тренировались еще гладиаторы для того, чтобы не чувствовать…
Подробнее » -
Когда я впервые пришел на секцию гиревого спорта, гири по 32 кг казались богатырским снарядом. Мы вполне справлялись с двумя…
Подробнее » -
У многих из нас недостаточно времени, чтобы реализовать многодневные планы по набору мышечной массы, нет возможности есть 5 раз в…
Подробнее »