травмы
-
09.03.20210 9
Тренировка ног на массу
Ноги человека относятся к самой большой мышечной группе. В эту группу мышц входят квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные и икроножные мышцы.…
Подробнее » -
10.02.20210 33
Ухудшает ли зрение тренировки с весами?
Многих врачи в поликлинике пугали тем, что тренировки с железом сажают зрение. Так ли это? Так. И тренировки действительно могут…
Подробнее »